Seminar Lampenfieber
Seminar Lampenfieber für Businesskunden professionell vortragen sicher reden überzeugend präsentieren
Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Seminar Lampenfieber für Businesskunden

Professionell und sicher vortragen, reden und präsentieren! Mit überzeugender Energie und ohne Lampenfieber auftreten und vor Gruppen performen! In unserem Seminar für Businesskunden lernen Sie Techniken, um Nervosität abzubauen.

Mit diesen Methoden bekommen Sie Ihre Aufregung erfolgreich in den Griff. Sie aktivieren Ihre alte Stärke und überzeugen so selbstbewusst, wie Sie es eigentlich schon immer sind.

maximal 5 TN*
100% Praxis
100% Präsenz
Orte: D, A, CH
*findet statt ab 1TN
Wir trainieren Sie 100% aktiv und mit persönlichen Feedback. Sie lernen, wie Sie mit den passenden psychologischen Werkzeugen Ihre Auftrittsangst überwinden und entspannt und souverän im Mittelpunkt stehen können.

Feedbacks

Angstfrei Präsentieren
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Im geschützten Rahmen des Seminars und einer ruhigen Atmosphäre habe ich viel hilfreiches Feedback von Jürgen und den anderen Teilnehmern bekommen. Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder angstfrei Präsentieren ohne panisch zu werden. Dieses Seminar war die beste Investition in mich selbst."

Sicherer Reden und Präsentieren!
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Hallo Jürgen,
dein Seminar hat mir geholfen sicherer zu reden
und vor allem vor größeren Runden mit einem besseren Gefühl zu präsentieren ohne sich wochenlang einen Kopf machen zu müssen. Früher war das definitiv nicht so."

Sehr gut die Panik überwinden können!
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"An dieser Stelle nochmals: Der Tag hat sich für mich gelohnt, war sehr praxisorientiert. Danke für Deine Hilfe, ich habe durch das Training sehr gut die "Panik" überwinden können."

Lampenfieber Seminar für Privatzahler

Seminar Lampenfieber für Businesskunden

Unser Lampenfieber-Seminar richtet sich speziell an Businesskunden im High-Performance Kontext. Um anspruchsvolle Stakeholder zu überzeugen ist es für Sie fundamental professionell vorzutragen und zu präsentieren. Dabei ist es sehr wichtig vor Publikum immer sicher und souverän zu wirken.

Anders als herkömmliche Seminare vermitteln wir insbesondere unauffällige + psychologisch fundierte Werkzeuge gegen Aufregung, Nervosität, Lampenfieber und Angst. Wir nutzen individuell angepasste Übungen und praxiserprobte Strategien.

Damit stärken Sie Ihre fühlbare Sicherheit und wirken nach außen für Ihr Publikum sichtbar souverän.

Feedback aus dem High-Performance Kontext

über 15 Jahre souveräne Auftritte
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar für Privatzahler Aschaffenburg

"Warum habe ich mich für ein Coaching bei Jürgen entschieden? Nach einem unerwartet unangenehmen Erlebnis in einer Vorstellungsrunde, das nach über 15 Jahren souveräner Auftritte plötzlich Nervosität auslöste… hatte ich zunehmend Lampenfieber vor ähnlichen Situationen. Trotz meiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft und Geschäftsführer wurde meine Aufregung in Vorstellungsrunden immer stärker.

Jürgen hat es geschafft, mir in nur einem intensiven Coachingtermin durch verständliche und greifbare Analogien zu verdeutlichen, woher diese Nervosität stammt – ähnlich einem erfahrenen Skifahrer, der nach einem Unfall plötzlich Ängste in bestimmten Situationen entwickelt."

Aufregung erfolgreich in den Griff bekommen!
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Was dieses Coaching für mich so wertvoll gemacht hat, sind die exzellenten und sofort anwendbaren Techniken, die Jürgen vermittelt hat. Mit diesen Methoden konnte ich meine Aufregung erfolgreich in den Griff bekommen. Doch das Coaching hat mir noch viel mehr gebracht: Jürgen hat mir eine neue Perspektive auf Rhetorik und den bewussten Einsatz von Stimme, Sprechtempo und Pausen eröffnet – unabhängig von der Nervosität."

spürbare Verbesserung meiner rhetorischen Fähigkeiten!
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Das Ergebnis war eine spürbare Verbesserung meiner rhetorischen Fähigkeiten, was für mich in meiner täglichen Arbeit als Geschäftsführer von großem Nutzen ist. Das Coaching war in jeder Hinsicht bereichernd, äußerst praxisnah und hat mir große Freude bereitet. Ich kann Jürgen und seine Methoden uneingeschränkt weiterempfehlen."

anfragen + buchen

Seminar Lampenfieber für Businesskunden: mentale Werkzeuge

Seminar Lampenfieber für Businesskunden mentale Werkzeuge positives Mindset
Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Seminarbeschreibung 1.Teil mentale Werkzeuge
Unsicherheit + Angst mental abbauen
  • eigene Wahrnehmungs- und Denkmuster positiv verändern
  • Mit positivem Mindset besser einsteigen
  • den inneren Dialog positiv verändern und Grübeln klar stoppen
  • Gelassener Umgang mit unguten Vorerlebnissen
  • Positives Mindset und Präsentationsbild erarbeiten, verbessern und stabilisieren

Seminar Lampenfieber für Businesskunden: emotionale Werkzeuge

Seminar Lampenfieber für Businesskunden emotionale Werkzeuge positive Emotionen
Seminar Lampenfieber für Businesskunden Seminar Seminarbeschreibung 2.Teil emotionale Werkzeuge
Angst und Bammel bei Vorträgen + Präsentationen emotional abbauen
  • Reduktion + Management von Nervosität, Stress, Bammel, Unsicherheit, Angst & Co.
  • positive Emotionen aktivieren und Werkzeuge für emotionale Sicherheit
  • Mehr Spass und wieder Freude an Präsentationen, Vorträgen, Ansprachen und Reden

Seminar Lampenfieber für Businesskunden: körperliche Werkzeuge

Seminar Lampenfieber für Businesskunden körperlichge Werkzeuge
Seminar Lampenfieber für Businesskunden Seminarbeschreibung 3.Teil körperliche Werkzeuge
  • Atemtechniken aus dem Wettkampfsport
  • Körperlicher Angstabbau Relaxation für die Wartesituation
  • Autogenes Training zum Ruhig werden vor Publikum
  • Rapid-Magnetic-Relaxation-Technik
  • Embodiment Techniken gegen Lampenfieber
  • EMDR + Hypnose

Seminar Lampenfieber für Businesskunden: Stimme Werkzeuge

Seminar Lampenfieber für Businesskunden Werkzeuge für die Stimme
Seminar Lampenfieber für Businesskunden Seminarbeschreibung 4.Teil Stimme
Stimmsicherheit + Stimmtraining
  • Stressfrei atmen, die richtige Atemtechnik
  • Stressfrei sprechen, die optimale Sprechweise
  • Stimmversagen: Zittern in der Stimme wirksam reduzieren
  • Werkzeuge für Stimmsicherheit
  • Die optimale Sprechgeschwindigkeit
  • Stimmtraining: Werkzeuge gegen Effekte auf die Stimme
  • sicher und souverän vortragen + reden

Seminar Lampenfieber für Businesskunden: verbale Werkzeuge

Lampenfieber
Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Seminarbeschreibung 5.Teil Verbale Sicherheit
verbale Sicherheit vor Publikum
  • Souveräner Umgang mit Fragen und Unterbrechungen
  • Einwände, Zwischenbemerkungen, Killerphrasen
  • positive Schlagfertigkeit bei Keynotes und Vorträgen

Feedbacks

Präsentieren ohne panisch zu werden
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar für Privatzahler Aschaffenburg

"Als Unternehmensberaterin ging meine panische Angst vor Präsentationen und Wortbeiträgen massiv an die Substanz und ich hatte schon so ziemlich alles ausprobiert um diese Angst los zu werden.

Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder präsentieren ohne panisch zu werden."

absolut sichere Haltung!
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Hallo Jürgen, folgendes Feedback vom Aufsichtsrat zu meiner Performance freut mich sehr… ...Ihre absolut sichere Haltung, verbunden mit den offenen und kommunikativen Gesten hat sehr professionell und überzeugend gewirkt."

Sehr gut die Panik überwinden können!
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Das Training war extrem motivierend und aufbauend, und sehr auf meine Schwachstellen abgestimmt. Man hat das Gefühl, dass Jürgen seine ganze Erfahrung in seine Empfehlungen reinpackt. Top!"

Key Facts zum offenen Seminar
Preisvorteile für Gruppen
Termine + Buchung
offene Seminare

Die nächsten 3 Seminartermine:

    Termine + Buchung

    10 Seminarorte + firmenintern

    Seminarorte

    Das Seminar + Coaching findet bundesweit in Deutschland Seminare + Coaching Deutschland Österreich Seminare in Österreich und der Schweiz Seminare in der Schweiz und firmenintern statt.

    Info + Buchung

    Lampenfieber Seminar für Businesskunden

    Dauer: 1 Tag*
    Zielgruppe: Businesskunden, die ihr Lampenfieber + Aufregung los werden möchten und im Highperformance Kontext sicher und souverän wirken müssen.
    *Durchführungsgarantie ab 1TN

    Agenda

    09:00 – 09:15 Uhr | Begrüßung und Einführung

    • Kennenlernen der Teilnehmenden
    • Ziele und Ablauf des Seminars

    09:15 – 10:15 Uhr | Modul 1: Ursachen und Mechanismen von Lampenfieber

    • Die Psychologie des Lampenfiebers - die Mechanismen und Faktoren verstehen
    • Erkennen persönlicher Auslöser und Muster
    • individuelle Ansatzpunkte und psychologische Faktoren

    10:15 – 10:30 Uhr | Kaffeepause

    10:30 – 12:30 Uhr | Modul 2: Techniken zur Beruhigung und Fokussierung

    • Psychologische Techniken um Angst abzubauen
    • Praktische Übungen: diskret + unauffällig ruhig werden + dabei souverän wirken
    • Praxisanwendung auf Rede- und Vortragssituationen

    12:30 – 13:00 Uhr | Mittagssnack

    13:00 – 14:00 Uhr | Modul 3: Körpersprache als Werkzeug bei Lampenfieber

    • Körperhaltung und Gestik für die Stabilisierung und Selbstberuhigung
    • Körpersprache und ihre Wirkung auf Selbst- und Fremdwahrnehmung
    • Übungen zur selbstbewussten Körperhaltung, Mimik und Gestik

    14:00 – 15:00 Uhr | Modul 4: Stimme als Werkzeug bei Lampenfieber

    • Sichere Stimme und sicheres Reden: Stimmübungen, Sprechübungen, Vortragsübungen
    • mehr Sprechsicherheit: Sprechpausen, Atmung + Betonung

    15:00 – 15:15 Uhr | Kaffeepause

    15:15 – 16:15 Uhr | Modul 5: Praxistraining

    • Praktische Übungseinheiten für Präsentationen und Reden
    • Individuelles Feedback zur Körpersprache, Stimme und Redestruktur
    • Tipps zur nachhaltigen Anwendung im Alltag

    16:15 – 16:45 Uhr | Modul 6: Selbstvertrauen durch positives Mindset

    • mentale Techniken und ein positives Mindset stärken
    • Übungen: Aufbau eines positiven Mindsets

    16:45 – 17:00 Uhr | Abschlussrunde und Feedback

    • Fragen und Anregungen für die Umsetzung im Alltag
    • Feedbackrunde und Abschluss des Seminars

    17:00 Uhr | Seminarende

    Lampenfieber Seminar und Lampenfieber Coaching

    Hinweis: Gerne biete ich ein spezifisches psychologisches Coaching für das Thema bzw. als psychologisches Coaching im Rahmen meiner Tätigkeit als Diplom Psychologe in Aschaffenburg © für Coaching Aschaffenburg + Seminare Aschaffenburg Dipl.-Psych. Jürgen Junker
    Optionen + Termine

    Seminar + Coaching

    Konditionen offene Seminare: maximal 5 Teilnehmer aus unterschiedlichen Unternehmem, keine Mindestteilnehmerzahl.

    Durchführungsgarantie bereits ab 1 TN, Seminardauer 1 Tag. Beinhaltet sind: Referent/in, Teilnahme, Seminarunterlagen, Kaffeepausen, Getränke, Mittagssnack.

    Preisvorteil Seminar in Aschaffenburg:
    • €1200.- pro TN zzGl. 19%MwSt.
    Heimvorteil Seminar in D + A + CH:
    • €1520.- pro TN in D Seminar in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
    • €1850.- pro TN in A Seminar in Österreich + CH Seminar in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
    Preisvorteile für Gruppen: Seminar buchen

    Coaching mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker maximal 1 Teilnehmer 100% individuell für Sie! Inhalte abgestimmt auf Situation, Anliegen und Person.

    Konditionen für Coaching: 1 Tag wie Seminar mit 1TN

    Preisvorteil Coaching pro Stunde:
    • in Aschaffenburg: €180.-/TN + Std. zzGl. 19%MwSt.
    Heimvorteil Coaching pro Stunde:
    • €220.-*/TN + Std. in D* Coaching in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
    • €280.-*/TN + Std. in A* Coaching in Österreich + CH* Coaching in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
    • * buchbar ab min. 5Std. zzGl. Anfahrt + Meetingraum
    Coaching buchen
    Seminare + Workshops für kleine Gruppen und Teams

    Seminar + Workshop für kleine Gruppen + Teams

    Preisvorteil für kleine Gruppen

    • bei 2TN €1200.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • bei 3TN €900.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • bei 4TN €800.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • bei 5TN €700.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    Beispiel Seminarablauf

    Seminarinhalte: individuell abgestimmte Themenauswahl
    Seminardauer: 1 Tag
    Ort: bei Ihnen im Unternehmen oder in Aschaffenburg
    Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

    Workshop buchen

    Preisvorteil für das ganze Team

    • 6TN €600.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 7TN €550.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 8TN €500.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 9TN €475.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 10TN €450.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 11TN €425.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 12TN €400.-/TN zzGl. 19%MwSt.

    Ort: firmenintern
    Dauer: 1 Tag
    Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

    Workshop buchen
    ×

    Beispiel Seminarablauf 1 Tagesworkshop:

    09:00 - 09:15: Begrüßung und Einführung

    • Vorstellung des Seminarleiters und der Teilnehmenden
    • Überblick über Seminarablauf und Ziele des Seminars
    • Erwartungen und Ziele der Teilnehmenden

    Grundlagen + Tools

    09:15 - 10:30: Psychologische Grundlagen + Werkzeuge

    • Psychologische Grundlagen
    • Anwendungssituationen im eigenen beruflichen Kontext
    • Vermittlung persönlich nutzbarer Werkzeuge + Techniken

    10:30 - 10:45: Kaffeepause
    10:45 - 12:00: Vertiefung durch Praxisbeispiele + Feedback

    • Praxisbeispiele und Übungen
    • Feedback und Praxisübungen

    12:00 - 13:00: Mittagspause

    Praxis + Feedback

    13:00 - 14:00: Praktische Übungen und Anwendungen

    • Durchführung praxisorientierter Übungen
    • Rollenspiele oder Simulationen relevanter Szenarien
    • Individuelles Feedback: Reflexion und Verbesserungsvorschläge

    14:00 - 15:00: Individuelle Problemlösungsstrategien

    • Typische betriebliche und persönliche Herausforderungen
    • Herausarbeiten von Best Practices und individuellen Problemlösungen
    • Entwicklung eigener Lösungen und Strategien

    15:00 - 15:15: Kaffeepause

    Praxis + Transfer

    15:15 - 16:45: Praxistraining und Praxisstrategien

    • Praxistraining und Praxisstrategien für die Umsetzung in den Arbeitsalltag
    • Vorbereitung der eigenen Umsetzung und Praxisanwendung
    • Tipps und Tricks zur erfolgreichen Umsetzung

    16:45- 17:00: Verabschiedung und Ende des Seminars

    • Summary + Feedbackrunde

    Realisierung firmenintern als 1 Tagesworkshops für kleine Gruppen

    Alle Seminarinhalte werden individuell abgestimmt
    Ort: bei Ihnen im Unternehmen vor Ort in Deutschland
    Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung
    Es entstehen keine weiteren Kosten

    Gruppengröße über 5 TN: Für größere Gruppen erstellen wir individuelle Angebote

    Buchung

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    x
    Buchung Termine

    offene Seminare Termine auswählen *
    weitere Alternativen für das Seminar anfragen

    Termine für Coaching *

    Bitte wählen Sie: 2 Wunschtermine

    Bitte geben Sie 2 Termine an.
    Buchung Ort

    Bitte den Ort für das Coaching + individuelle Anfragen auswählen *

    Preisvorteil in Aschaffenburg und Online

    Heimvorteil in Deutschland

    Heimvorteil Österreich + Schweiz

    Heimvorteil Firmenintern

    Anfrage oder Buchung?
    Anfrage oder Buchung? *
    Durchführungsgarantie
    Kostenfreie Durchführungsgarantie
    Bitte wählen Sie eine Option aus.
    Anschrift + Email

    Anrede? *
    Bitte wählen Sie eine Anrede aus.
    Anschrift Teilnehmer/in *
    Email Teilnehmer/in *
    Bitte geben Sie eine valide Email-Adresse an
    Anliegen

    Ihre Anliegen an das Seminar oder Coaching *

    Gerne stimmen wir den Seminarinhalt / die Coachinginhalte auf Sie und Ihr spezifisches Anliegen, aktuelle oder anstehende Themen, Situationen, ......... ab.

    • Was wollen Sie für sich persönlich aus dem Seminar + Coaching mitnehmen?
    • Für welche Situationen benötigen Sie die Inhalte?
    • Was ist Ihnen wichtig / liegt Ihnen am Herzen?
    Rechnungsanschrift
    Anschrift Firma / Rechnungsanschrift *
    Feedback
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    AGB + Datenschutz
    AGB + Datenschutz
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    Spamschutz
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    Anmeldung bzw. Anfrage für:

    HINWEIS: Bitte geben Sie eine valide Email-Adresse und den Spamschutz an!

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    Falls die Anmeldung hakt:
    Tel.: +49 6021-20667
    Email: Unterstützung